다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 이렇게 잡는게 맞나요?
마라즈
- 2018.07.23 10:34
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아침 아몬드브리즈 1개 고구마 100g, 오메가3. 2알
방울토마토 6알
아침간식 물 1.7리터. 아몬드 9알
점심 현미밥, 일반반찬(저염식으로먹어야하나요?)
점심간식 물 1.7리터 아몬드 9알
저녁 닭가슴살100. g 아몬드브리즈 1개 (고구마도 먹어야하는지 고민입니다..)
이렇게 먹어도 될까요?
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