다이어트 일기
07월 23일 (음식 357kcal, 운동 560kcal)
닉네임이건없디롱
- 2018.07.23 13:16
- 61
- 1
첫 스피닝 운동 후 점심
- 음식
- 운동
357/ 1203
560/ 200
성공
(1206)
아침식사 : 90kcal (25.21%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 267kcal (74.79%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 200g | 150kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 13kcal |
| 김 | 4kcal |
| 깻잎무침 | 5kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 | 560kcal |
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