자유게시판
운동없이 식단으로 살빼기
oranji
- 2018.07.23 13:38
- 210
- 0
단백질 60에 탄수화물 30 기타등등으로 식단 맞추고 있습니다. 탄수화물은 야채랑 단호박, 감자로만 하고 단백질은 두부, 닭가슴살, 오징어 정도입니다.
건강에 안좋다 요요온다 하더라도 유지기까지 잘버티면 요요는 안오기때문에 한달 도전해보겠습니다.
(사실 사랑니때문에 쌀밥, 딱딱한걸 못먹어서 다이어트 시작했습니다.앞으로 2주정도 더 밥을 못먹어서 기왕 이렇게 된거 다이어트합니다)
영양제는 마그네슘, 종합비타민 섭취중입니다.
163에 48까지 찍어보겠습니다. 화이팅~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기