다신11기핫바디반. 30일 도전
6일차
빠키빠키
- 2018.07.23 15:34
- 49
- 1
땅끄30분유산소 2set
jj복근,
마일러스 사이러스 복근.
.
.
오늘은 레몬 디톡스 중이에요ㅜ
밀가루도 안먹었는데
식단을 적을게 없어서 내일부터 도전체크하려구요.
.
이번주는 수요일에는 회식으로 쭈꾸미먹으러 가고
목요일에도 점심은 외식할듯 싶어요ㅜ
토, 일은 아는 사람들이랑 펜션으로 놀러가서
정신줄 잘 잡고 한주 보내야 겠어요ㅜ
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저는 오늘가족외식하고 담주금요일날가족여행빼고는 당분간 약속이없어서 이기간동안 다시 정신줄잘잡고 운동,식단관리해서 예전몸매로돌아와야겠어요..저는 저번주가약속이많아서 정신줄잘잡았어야했는데 못잡았네요😊