운동식단 3일차 7월22일
하투
오랜만에 저녁으로 먹고싶은 것을 먹었다.곧 대자연이라 끝나면 인바디 해야겠다.헬스장 휴관일이라 오늘은 운동은 쉬고 가볍게 오래 걸었다.밥은 밥이곤약귀리 달걀1알에 볶아서 먹었다.안먹던 자극적인 음식을 먹어서 그런가 설사를 3번했댜..☆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
좋아요
고등학생이에요....ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.