다이어트 일기
7/22 일 식단사진
리즈는아직
- 2018.07.23 19:20
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계곡 떠나기전 요거트
프로틴x 공복으로 가려다가 배고픔방지!!
생체리 가면서 한주먹정도.
놀면서 수시로 먹어줌
라면을 끓였는데 안손댈수가 없었음
두젓갈먹음 국물두입
도토리묵무침도 먹고
요놈 네봉정도? 다른 맛도 .. 한 열봉은 먹은듯ㅡㅡ
빠질수없는 맥주
총 세네캔정도 마신듯?
백숙도 뜯고
메로나도 먹었네
동네도착했는데 왠지모르게 속이 공허하길래 갈비
비냉도먹고
물냉도 먹음ㅡㅡ;; 반정도
근데 살이 안쪘네ㅎㅎ
기분좋다ㅎㅎ 중간중간 노력을 기울인게 효과가 된거같다. 잠도 얼마 못잤는데~~
제일 큰몫은 생리황금기
나눠서 먹고 계속 움직였던것도 큰도움이 된다!
갈길은 멀지만 멈추지말자!!
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