다이어트 일기
01월 28일 (음식 1238kcal, 운동 1012kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.01.28 16:24
- 48
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아침식사 : 736kcal (59.45%)
| 어묵국 | 86kcal |
| 순대 | 180kcal |
| [롯데제과] 썬칩 | 210kcal |
| 엄마랑 장볼때먹었던 그때 그도나쓰 | 260kcal |
점심식사 : 502kcal (40.55%)
| 뚜레쥬르 밤 패스츄리 | 448kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
운동 : 1,012kcal
| 계단내려가기 | 15kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 런닝머신 걷기 | 20kcal |
| 런닝머신 걷기 | 43kcal |
| 런닝머신 걷기 | 45kcal |
| 런닝머신 달리기 | 144kcal |
| 런닝머신 달리기 | 126kcal |
| 런닝머신 달리기 | 32kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
| 고정자전거 | 163kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 108kcal |
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