다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 체크
화이트별똥별
- 2018.07.24 09:50
- 73
- 3
현재 16시간 간헐적단식
하루 900kcal 식사
오전 자전거타기 50분
저녁 홈트레이닝 30분
이렇게 다이어트를 하고 있어요.
이제 일주일이 지났지만 0.5kg빠졌습니다. ㅜ ㅜ
혹시 근육량이 늘었는지 체크하고 싶은데요~
다른분들은 어떤 방법으로 인바디 체크를 하시는지 궁금해요!!
좋은 제품있으면 추천도 감사해요^.^
이 글 읽으시는 분들 원하는 몸이 될 때까지 꾸준히 다이어트 해요!!
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1키로찌우긔융블y 감사합니다^.^
가까운 보건소 가서 재시는게 가장 정확합니다
전 스마트체중계 이용하고 있어용