다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
다이어트38년째
- 2018.07.24 15:02
- 37
- 2
운동은 간단한 스트레칭 5분 또는 10정도 ~ 하는것도 효과 있을까요~?
땀이안나도. 틈틈히 하는 운동~~이요
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생각하시는것보다 그리고 총 시간 투자하시는것보다 효과 없습니다
음... 큰 효과는 없습니다.