7/23 월 식단사진
리즈는아직
맛있닭 치즈볼짱맛있네ㅡㅡ;;
뜻밖에 간식
플레인요거트 없는 프로틴쉬폰은 팥없는 단팥빵도 같다배가 안고플때 먹어서인지 쉬폰인데 잘 안들어갔음
마지막식사 남김 포만감이 넘쳐!! 배불러서 운동을 한번더해야겠단 생각이 강하게 들었음
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