다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요거트 추천이용
jyen0ju
- 2018.07.24 21:38
- 119
- 2
제가 매일 BIO 플레인 저지방을 먹는데 너무 셔서요ㅠㅠ
시큼하지 않은 플레인 요거트 아시는 분 계신가용??
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저는 요거트에 블루베리나 바나나 넣어서 먹어요. 바나나가 근육형성에 도움이 된다고 하고 블루베리는 위에 좋다고 해서요:)
당이 들어간 건 안좋아요..
새콤 고소한 맛에 익숙해 지심 좋은뎅..
아님 꿀 살짝 넣어 드시기도 하더라고요~