초고도비만 할수있다
7월24일 화
운동하는냥냥
- 2018.07.24 22:06
- 101
- 4
아침 ㅡ 칼테차500미리 알감자3개
간식 ㅡ 베지밀
점심 ㅡ 닭개장 건더기 (국그릇양) 떡2개
간식 ㅡ 곰젤리 7개
저녁 ㅡ '유나 미백주스' (우유.요거트.블루베리.아사이베리.카카오닙스.아몬드 갈은것)
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운동은 뭐하시는지 궁금합니다.
오호... 유나 미백주스는 뭔가요.. 처음 들어보네요
몸에 좋은것들로
탄수.단백.지방.식이섬유
더 늘려주시면 좋을듯해요
지금도 잘하고 계시고 많은걸
한번에 바꾸지말고 하나
하나씩 바꿔가고 채워가면
될듯해요 내일도 화이팅❤
우와!! 편의점 운영하세요??? 너무 적게 드시는 거 같긴 하지만 메뉴는 퍼펙트 하군요 ㅎㅎ 베지밀은 비보단 에이를. 이왕이면 당 첨가 안된 두유로 ^^