가입했어요.반갑습니다~^^
Health&Diet
1. 여자, 31살, 경기도부천, 몸무게는 인증샷올립니다^^2. 공복에 운동하면 속이 너무울렁거려서아침에 항상 단백질쉐이크를 타먹고 순환운동을 갑니다.체지방량이 현재13.7인데 체지방을 줄이고,근육을 올리는게 목표에요.몸무게는 한없이 내려가면 좋겠지만....마음대로 되지않으니.. 근육량을 점차올려서많이먹어도 훅~찌지않는 체질로 만들고자합니다!!다같이 화이팅해요~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
ㅋㅋ 구구절절 맞는 말씀에귀에쏙쏙 ㅋ 내려가믄 좋지만근육량 올리기👍👍👍😚☺반가워요같이 쭉쭉 내려가요 응원합니다
레몬톡스 신청해볼게요🖐🖐
샐러드1주세트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅋㅋ
구구절절 맞는 말씀에
귀에쏙쏙 ㅋ 내려가믄 좋지만
근육량 올리기👍👍👍😚☺
반가워요
같이 쭉쭉 내려가요 응원합니다