점심식단입니다!!
나는무엇이든해낼수있다
제가 밥을 먹으면 반찬을 많이 먹는 편이라ㅠㅠ 다이어트 기간중에 밥은 안먹는 편입니다. 식단 주로 이런식으로 먹는데요, 괜찮은지 봐주세요~~ (440kcal 입니다!! 하루 총 1100kcal 정도 먹어요~)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
괜찮으신것같아요! 여기다가 운동도 하시면 진짜 살많이 빠지실 것 같아요
사이클 탔는데 무릎이 아파요ㅠㅠ
4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
괜찮으신것같아요! 여기다가 운동도 하시면 진짜 살많이 빠지실 것 같아요