다이어트 일기
07월 24일 (음식 3396kcal, 운동 1187kcal)
Geguri
- 2018.07.25 00:51
- 86
- 0
- 음식
- 운동
3396/ 3094
1187/ 515
성공
(370)
아침식사 : 300kcal (8.83%)
| CU 메론맛 우유 | 300kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.12%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 875kcal (25.77%)
| 쌀밥 | 369kcal |
| 산적 | 290kcal |
| 순두부찌개 | 129kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
오후 간식 : 83kcal (2.44%)
| [코카콜라] 토레타 | 83kcal |
저녁식사 : 695kcal (20.47%)
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
| 꽈배기 | 524kcal |
야식 : 1,439kcal (42.37%)
| [서울우유] 맛단지 바나나우유 | 190kcal |
| [BHC] 뿌링클 | 290kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 439kcal |
| IGA 편의점 떡볶이 | 520kcal |
운동 : 1,187kcal
| 보통 걷기 | 692kcal |
| 탁구 | 360kcal |
| 배드민턴 | 135kcal |
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