이건좀심하다
아이구ㅠㅠ저도
이렇게 길게 제대로 해본건
처음이에요ㅎㅎ예전엔
단기간으로 보고 안좋게
짧게하고 포기..또 포기..
늘그랬는데 사람이 정말
건강도 안좋아지고 할수밖에
없는 상황이되니 포기하지
않고 달리고있네요😊
우리함께 제대로 끝까지
달려봐요 잘하고있고
잘할수있어요💕

라미데
앗..근처에 점핑 할곳이
없으시구나..ㅠㅠ아쉽아쉽
트램폴린이 찢어질거
같다는생각 공감ㅠㅠ
근데 저 초고도비만
이신거 아시죠? 저
처음에 트램폴린수업
들을까말까 고민한게
몸이 창피하거나 그런건
전혀없는데 100kg가
넘으니 찢어질까봐..
고민하고 조용히 선생님께
물어보니 130kg까지 뛸수
있다 했어요ㅎㅎ 그래서
안심하고 잼나게 다녀요
참고하시고 나중에 한번
도전해보셔요 시간이 엄청
훅갑니다❤

방화동조피디

방화동조피디
에에ㅎㅎ저보다
피디님이 늘 더
대단하십니당!!👍😎👍
브라운라이스소울 저도
선물받아서 먹어본건데
오늘이 마지막이였는ㅠㅠ
너무 맛도좋고 성분도좋고
영양가도 있고 특히
바쁠때 간편하게 먹을수
있는점에 점수주고싶어요ㅋㅋ
봉지안에 숟가락도 들어
있어서..바쁠때 가방에
우유나 두유한개랑 저거하나
챙겨서 밖에서 어디서든
먹을수있어용!! 이해하기
쉬우시라고 사진올렸어요!!
진짜 간편해서..비상용으로
몇개사볼까 생각중..맛도
맛있어욥ㅜ3ㅜ..👍👍

야식꿀꿀
에구..울 야식님 생리통은
좀괜찮아지셨는지..😢💕
야식님 마음이 어떤상황인지
백번공감가요..저도11기
뽑히기 전에 되게 몸.마음
슬럼프때문에 고생했자나요..
ㅠㅠ..그게 참 극복하기가
힘들었는데 그럴때일수록
막 더하려고 하지도않았고
잘못해도 자책하지 않았어요
다이어트를 그만할순 없겠
지만 잠시 몇일이라도
쉬어주거나 짧게 하루라도
여행 다녀와보세요 진짜
큰힘이 됐답니당😆
울 야식님이 잘극복
하셔서 다시 힘내시면
좋겠어요💕

우와 5개월... 대단하세요 👍👍 저는 평생 살아오면서 제일 길게 해본 다이어트가 한달 반 정도라.... 이번에는 정말 제대로 도전해 볼려고 하는데..죽살님의 끈기가 부럽습니다

와우 저도 점핑잭 해보고싶은데 근처에 없네여 글고 트램블리(?)찟어질까봐 ㅋㅋ 더빼고 내년쯤 함도전해볼까 싶네여 고생하셨어여^^

가만히 서있어도 땀이 줄줄 흐르는데 점핑 출석 하는거 자체가 대단한거죠. 칭찬 인정합니다!!

저 브라운 라이스 소울 은 선식 같은 건가요? 간편하게 먹기 좋아보이네요 ㅎㅎ

가끔 정크푸드 먹어주면 어찌나 기분이 좋아지건지요 ㅎㅎ 저도 등산가서 초코바나 아이스크림 먹으면 그렇게 기분 좋을수가 없더라고요 ㅋㅋ

여전히 에너지 팡팡!!!죽살님~~~전 요즘 몸도 맘도 슬럼프에요ㅠㅠ헤어나오기가 힘들군요...