근력운동이 뭔가요?
gpsjqjx
근력이랑 유산소 구분을 못하겠네요..ㅠ전신칼로리, 복근, 허벅지 빨리빼기 이런식의 제목이 많은데 이거 전부 유산소인가요?전신만 유산소인가요..??유명한 티파니 허리운동이나 마일리 사이러스 다리운동 이런것들은 뭔가요?구분하는법 아시는지ㅠㅠㅠ
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