매운닭가슴 계절채소볶음
몸짱서우찡
*재료: 하림 매운닭가슴살, 마늘쫑, 꽈리고추, 마늘, 가지, 올리브유*조리방법: 1. 불에 달군 프라이팬에 올리브유를 두르고 슬라이스 한 닭가슴살을 먼저 볶는다.2. 닭가슴살이 노릇해지기 시작하면 채소를 넣고 5분정도 볶다가 꽈리고추의 매운 향이 올라오면 불을 끄고 뚜껑을 덮는다3. 남은 열로 향이 고기에 스며드는 시간을 주고(약10분) 맛있게 먹는다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
배송을 받았어요
디톡스로 달라진 변화.저도 느껴보고 싶어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.