봄스2017 저도 배불리사서 먹었는데 첨만열심히 먹지 손이안가다는거 ㅋ 아직남아있긴하는데 ㅡㅡ 암튼 저도 위가 큰듯하네요 언제쯤 줄어들까요

요즘 곤약젤리 많이들 드시잖아요~ 저는 넘치는 식욕 때문에 ㅜㅜ 식사후에도 식욕이 멈추지 않을때 곤약젤리6kcal 이런거 먹거나 발포비타민 탄산수에 타서 헛배를 불려요ㅋ
근데 단점은 위가 줄지 않는다는것;;;

인바디체크해서한거여요 ㅎㅎㅎ 그놈의 식단. 특히 점심은 맘껏 먹자주의여서 ㅎㅎㅎ. 전 야식을 안먹어야할듯하네요
신랑이랑 딸래미를 일찍재워야하나 ㅋ

그것이. . 식단이 70퍼고 운동이
30퍼예요~
우선 인바디 체크해보세요. .
기초대사량 얼마인지요~
하루섭취칼로리가 2000이시면
기초대사량도 2000은 되셔야하고
운동한 칼로리로 체지방이 소모가
된다는. ..
운동의 단점은 힘들면 사람은 먹어
요. .그러니까. .안먹어야 빠져요. .
ㅜㅜ

저도 그런생각으로 하고있어요 그런데 그놈의 몸무게가 뭔지 자꾸신경쓰이네요 ㅎㅎㅎ 체지방이 중요한건데 ㅋ
혹시 비법같은건 없나요 ㅎㅎㅎ

오늘 운동 많이하셨네요~~!!! 저도 아직은 막 빠진게 아니라서 그저 꾸준히 열심히 하는게 최선이라 생각하면서 하고있어요 ㅜㅡㅜ 같이 열심히 해요!!천천히 건강하게 요요없이 빼봐요 우리^-^