다이어트 일기
01월 27일 (음식 812kcal, 운동 470kcal)
dayeon98
- 2016.01.28 18:24
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아침식사 : 120kcal (14.78%)
| 사과 | 45kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 75kcal |
점심식사 : 403kcal (49.63%)
| 잡곡밥 | 253kcal |
| 박대 말린것 | 92kcal |
| 귤 | 58kcal |
저녁식사 : 289kcal (35.59%)
| 잔치국수 | 231kcal |
| 귤 | 58kcal |
운동 : 470kcal
| 레그프레스 | 70kcal |
| 레그 익스텐션 | 70kcal |
| 라잉 레그 컬 | 35kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 135kcal |
| 런닝머신 걷기 | 160kcal |
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