봄스2017 양배추가 위장과 변비에 참
좋다고 하더라구요~ 여행다녀와서
양배추 식단해야겠군요. . ㅋ

저는 양배추 삶아서 거의 반통 먹고 쾌변을;;;
푸룬도 종종 먹고 유산균도 이것저것 전전하다가 맞는거 찾아서 먹고 있어요~ 변비는 다이어트의 적이지요 ㅜㅜ

다들 걍 효소,유산균먹어요~먹어도 잘못가지만요 ㅎㅎㅎ 그래도 전보다는 좋아졌어요 글구 고구마 칼로리 높아요 하나가지고는 양이 안차구 ㅋㅋㅋ

그러게요 다이어트를 시작하면서 쾌변을 못본것같아요~ 찌기는 금방인데 빼기정말 힘드네요 ㅜㅡㅜ

시지도 체중계 어플에서 연동되는거예요. . .변비는 고구마가 확실히 도움을
주긴하던데. . 그렇다고 맛있는 음식을
포기하고 먹기도 그렇고. . ㅎ

리즈니 ㅎ ㅎ. . 맞아요. .저도 술
끊은지 5주됐어요.
몸무게 참 살살 빠져요 ㅜㅜ^

저도 요즘 정체기인지 1킬로 빼기가 이렇게 어렵네요 한달넘게 술도 끊었는데 말이에요..ㅜ.ㅜ

저 화면은 근육량 등등 입력해야 나오는 거지요?.저는 안나와서..^^ 궁금했어요.
저도 변비는 없었는데... 다이어트하고 변비때문에... 고민입니다. 물 많이 먹음 좀 나아진다더만...별루