다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무탄고지
퍞1010
- 2018.07.26 13:03
- 154
- 2
꾸준히 무탄고지 다이어트 중이었는데 아침은 앞다리살과 오이먹고 오늘 점심으로 쌀밥을 4숟갈 김치 큰거 한조각 계란말이 3개먹었는데 타격이 있을까여 ...?
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무염, 무탄, 무지방 등등 무 들어가는건 전부다 극단적인겁니다. 왠만하면 하지마세요.
그게요?ㅋㅋ다이어트전 평소 먹던 양을 생각해보세요