다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삶은 계란 먹을 때 노른자 먹는게 다이어트에 도움이 되나요??
살빼서옷좀사자
- 2018.07.26 13:29
- 210
- 5
노른자가 칼로리가 더 높은데 영양소가 많다고 해서 먹어야 할지 말아야할지 잘 모르겟어요!!ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
보디빌더분들이 근육을 짜내려고 흰자만 드시는데
선수다 아니시라면 노른자 드시고 영양 챙기세요~
4개정도까지는 아무 상관없고 일부러도 먹습니다
먹어도 되요!! 사람들이 다이어트한다면 흰자만 먹어야된다는 생각 가지고 있는데 전혀 아니에요!!
노른자 드세요! 오히려 계란 통째로 먹는게 다른거 먹을때 보다 더 배불러요.
어디대회 나가실꺼 아니시면 하루 3개까진 드셔도됩니다~^^