다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뭘먹느냐?
십억!!
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- 2014.10.12 03:19
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하루다이어트칼로리가1400이면 이걸 아침굶고 점심라면한개 저녁짬뽕한그릇이렇게먹어도 1400정도인데 이렇게먹어도돼는지?
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저도 먹고 싶은건 먹고 운동 좀 더하자! 스타일인데요~~ 면이나 밥 등 탄수화물로만 끼니 챙기시는것 다욧에 않좋은것 같아요~~저도 탄수화물 끊기가 젤로 힘드네요 ㅜ ㅜ
먹어도됄거에요~먹고 운동하면 돼죠~