다이어트 일기
07월 26일 (음식 704kcal, 운동 577kcal)
Wgtt79
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- 2018.07.26 23:32
- 30
- 0
- 음식
- 운동
704/ 1964
577/ 327
성공
(1510)
아침식사 : 162kcal (23.01%)
| 훈훈한란 | 120kcal |
| 수박 | 15kcal |
| 참외 | 27kcal |
오전 간식 : 15kcal (2.13%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 172kcal (24.43%)
| 참외 | 15kcal |
| 수박 | 31kcal |
| 찐감자 | 126kcal |
오후 간식 : 101kcal (14.35%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
저녁식사 : 254kcal (36.08%)
| 귀리우유 | 190kcal |
| 참외 | 15kcal |
| 오이양파무침 | 35kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 577kcal
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 줌바댄스 | 167kcal |
| 6분만에 200칼로리 | 200kcal |
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