다이어트 일기
08월 10일 (음식 1153kcal, 운동 136kcal)
난돼지라지요
- 2018.07.27 07:16
- 48
- 0
이 날엔 마지막 날이라고 생각하고 막 먹었는데.. 0.4kg가늘었다..
- 음식
- 운동
1153/ 800
136/ 240
실패
(457)
아침식사 : 412kcal (35.73%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 | 290kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 262kcal (22.72%)
| [농심] 안성탕면 | 262kcal |
오후 간식 : 373kcal (32.35%)
| 팥빙수 | 373kcal |
저녁식사 : 106kcal (9.19%)
| 비빔국수 | 106kcal |
운동 : 136kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| L자 다리운동 | 11kcal |
| 푸쉬업 | 4kcal |
| 브릿지 | 18kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 푸쉬업 | 3kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 점핑잭 | 10kcal |
| 슈퍼맨 | 6kcal |
| 코브라 스트레칭 | 16kcal |
| 리버스 크런치 | 12kcal |
| 하늘자전거 | 12kcal |
| 하이 킥 | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기