운동 기록
미세스케이
요즘 일이 있어서 식단이랑 물 기록하고 관리하는건 좀 버거워서요..ㅜㅜ운동이라도 기록해두려고요 :)일하면서 기록하시는 분들 존경합니다ㅜㅜ저는 두 가지 일을 한꺼번에 신경을 못쓰니 이게 영 힘드네요👉🏻👈🏻
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전 운동하고 딱오면 적어둠 그날 먹을것도 미리정리하고 바뀌면 수정 하는편임 ㅎㅎ
방화동조피디 근데 전 꼭 기록을 안하면 정신도 놔버릴 때가 많아서 문제에요ㅜㅜ
기록은 그냥 보면서 경각심도 가지고 컨트롤 하려고 하는거지 크게 의미 있나요 어디 ^^;; 운동을 하고 있단 것과 식단을 조절하고 있단 그 팩트가 중요한거죠 ㅎㅎ
아름라라 꾸준히 해야 하는데 사실 그게 잘 안되네요ㅜㅜ 더워서 헬스장 가는거 자체가 되게 많은 고민을 필요로 해요😂
죽거나살거나 노우! 1주일간 손놨다가 어제 다시 한거라는 점 ㅜㅜ오늘은 중복이라는 핑계를 대봅니다😅
운동을 꾸준히 계속하시는거 자체가 대단하신거에요~~♡
조금이든 많든 뭐든 하고있다는게 더 중요하고의미있는것 같아요😊운동.식단 아예 손놓은것도아니고 운동 꾸준히하며기록하는것도 정말대단한거에요😆 자기상황에 맞게 하면 되는거니깐요!! 또 식단도같이 할수있는 시기가오면하시면되고 맘편히해요❤오늘도 힘내시구요😎
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전 운동하고 딱오면 적어둠 그날 먹을것도 미리정리하고 바뀌면 수정 하는편임 ㅎㅎ
방화동조피디 근데 전 꼭 기록을 안하면 정신도 놔버릴 때가 많아서 문제에요ㅜㅜ
기록은 그냥 보면서 경각심도 가지고 컨트롤 하려고 하는거지 크게 의미 있나요 어디 ^^;; 운동을 하고 있단 것과 식단을 조절하고 있단 그 팩트가 중요한거죠 ㅎㅎ
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하고있다는게 더 중요하고
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아니고 운동 꾸준히하며
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대단한거에요😆 자기
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오늘도 힘내시구요😎