다이어트 식단
gm다이어트 1일차입니다!
Rio
- 2018.07.27 11:31
- 175
- 1
식단이 너무 의지가 약해서
정해진식단이 있는 다이어트가 좋겠다 싶어
GM다이어트를 남자친구랑 시작했습니다!
사진은 1일차 아침점심저녁 먹은건데요
수박 반통
사과1개
체리 두손가득
멜론 1통 입니다!
3끼치이고 남자친구랑 나눠먹었어요!
사실은 저거 배고프고
맘껏먹어도 된다고 해서 한끼에다먹을랬는데
은근 배부르다라구요 점심 저녁되니까 아침보다 덜 먹어지구요
참고로 저희는
아침 11시
점심 3시
저녁 9시 이렇게 섭취했어요
근데 중요한건...!!
59.2로 시작했거든요 근데
하루만에 57.2가됬습니다..!
평소에 얼마나 먹었으면....ㅎㅎㅎㅎ;;
그래도 GM다이어트는 3일차까지 빠지는게
끝이라고하셔서 더 빠졌으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
내일도 후기 가지고올께요!!
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아 수박은 흑수박 중자구요 멜론도 수박사이주로 소자쯤될려나요...? ㅎㅎ