다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단...
고고공
- 2018.07.27 11:41
- 36
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식판을사야될까요...
탄수화물 옥수수3/1 쌀밥 2/1 감자알 1개반
단백질 두부 닭고기 칼치...
그외 나물반찬...
넘마니먹은거같아여ㅠㅠ
칼로리처방보니깐 2400인데..
아침에 쉐이크
점심으로저래먹고..
저녁으로 다이어트도시락먹은건데...
많이먹었나여...?😂
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