자유게시판
인바디 10일에 한번씩 재는거 바보짓인가요??
수용용사
- 2018.07.27 12:44
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근육을 늘리자는 목적보다는 건강하게 살을 빼고 싶다는 마음이었는데요, 다이어트 20일차 인바디 상으로는 살이 오히려 쪄서 기분이 정말 별로네요.
근육운동도 꾸준히 하는데 근육은 그대로고, 지방은 희한하게 더 쪘더라고요? 먹는걸 유지하며 운동하면 아무래도 안 되나보다 하고 먹는 양도 반으로 줄였어요.
그 후 10일동안 눈바디로는 복부가 완전 줄어든 것 같은데 ㅠ 기분 탓이었나봐요
어째 체지방이 살짝 늘고 다 그~~대로네요
나름 한다고 했는데 이렇게까지 안 빠지다니 나이가 들어서 그런가 싶기도 하고 슬프네요... 굶으면서 빼는 건 정말 싫은데요 ㅜ
운동량을 확 늘여야겠죠 아무래도...??
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이렇게 희망을 불어넣어주시네요 ㅋㅋ... 첫번째 쟀을 때 빼고 두번 다 먹은 직후에 쟀어요...!!!! 다음부턴 공복에 재야겠네요 ^^
공복에 측정하는게 정확하다고 알고있는데 혹시 식사한지 얼마 안되서 측정해서 그런건 아닐까요?
다신은 답댓이 안되네용 ㅠㅠ.. 아예 운동 스타일은 바꿔야겠어요 원래는 무산소 먼저 하고 유산소를 했거든요 너무 의기소침해하지 말구 더 나아가야겠죠!!! ㅠㅜ 댓글 감사해요
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