다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁약속이 있어서
qwerty120
- 2018.07.27 13:57
- 64
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원래는 아침 저녁 다이어트식단, 점심 일반식 이렇게 먹었는데 저녁에 약속이 있어서 아침 점심 안먹고 저녁만 먹으려고 하는데 이렇게 먹어도 되나요..?
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아침점심드시고 저녁약속나가세요 이미 다이어트식으로 적은 열량일텐데 그거마저 안드시고 저녁한끼만 먹겠다하시면 폭식할위험이;;; 정 불안하시면 저녁약속 나가시기전에 계란 두개정도 드시고 나가세요