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비포&애프터

172/74 → 172/60 (14키로 감량)

다신등급

요수

  • 2016.01.28 19:42
  • 8,271
  • 60

172/74 → 172/60 (14키로 감량)

아이 셋둔 8개월차 다이어터 30대 후반 아줌마에요ㅋ
다른분들은 단시간에 쭉쭉 빼시던데..
저는 나이가 30대 후반이라서 그런지 더디게 빠지네요ㅋ
처음 운동 3개월가량은 단 1키로 빠지고... 3개월 이후부터 한달에 2~3키로씩 조금씩 빠졌어요ㅋ
그 덕분인지.. 얼굴살은 많이 안빠져서 다들 얼굴 보기좋다고 그러구요ㅋ
겨울되고.. 헬스장, 집 이렇게만 다녀서.. 3개월가량 운동복만 입고 다니다가.. 오늘 약속이 있어서 청바지 꺼내 입었는데....
바지가 너~~~무 커서 입을 수가 없네요ㅋ
단기간에 빠지신 사진들 보고 스트레스 받지 마시고ㅋ
저처럼 3개월동안 1키로 빠지다가.. 탄력 받아서 늦게 천천히 빠지는 경우도 있으니.. 본인 몸을 믿으면서 운동 열심히 하세요~
저도 아직 목표는 58키로.. 더 빠진다면 55키로까지 보고있네요ㅋ
사실.. 몸무게보다.. 이젠 예쁜 복근 만드는데 목표를 두고있어요ㅋ

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    침퉤퉤 2016.02.27 14:25

    우아 멋지세요💪

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  • 정석
    부연이v 2016.02.23 14:11

    최고ㅋ

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  • 초보
    5만원걸고 2016.02.16 13:32

    우와👍👍

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    쑤디 2016.02.10 14:10

    어떻게 빼셨는지 알려주세요ㅠㅠ

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  • 초보
    초코딸기와플 2016.02.08 23:25

    멋있으세요ㅎㅎ

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  • 입문
    살뺄꾸리 2016.02.07 01:35

    저는 이제 고1인데 168/71이에요 ㅠㅠ 부럽습니당..😢

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  • 초보
    많이많이 2016.02.05 16:00

    식단 알려주세영

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  • 초보
    뮤즈님 2016.02.04 10:13

    너무 멋져요~^^ ♡

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  • 입문
    새콤달콤맘 2016.02.03 19:08

    배가 쏘옥 빠졌어요~^^ 부럽네요

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  • 정석
    언제나예쁜55 2016.02.03 16:13

    나이드니 빠지는 속도가 더디다는 말씀이 격하게 공감되네요~~^^*
    완전 멋지세요~~~^^* 저도 길게 잡고 하는중인데 아직 한달 지났지만 3개월지나면 뭔가더 다른 변화가 있겠지요?^^

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