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다신

2499270 난아니까 2018.07.28 07:20
궁디실화냐
제가 생각해도 식습관이 굉장히 중요하다 생각해요
그다음은 바른자세인것 같구요
저의 식습관은 살찔 이유가 없었어요
근데 3번을 출산하고 애들 남는거 먹고 그냥 배고프면 있는거 대충 먹으며 살이 쪘어요
그러며 살이 찌고 건강도 안좋아지구요
그래서 원래의 식습관으로 바꾸고 나니 살이 빠지더라구요
근데 나이가 드니 예전의 탄력을 찾는것이 너무 힘드네요

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다신

2499264 궁디실화냐 2018.07.28 07:12
키가 170이시지 않았어요? 살 쪘다고 하시는데 BMI로도 그렇고 디게 날씬하신 거 같아요. 식이가 확실히 큰가 봐요

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다신

2499198 맑은눈^^ 2018.07.28 03:00
오늘 하루도 수고 많으셨어요^^

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