[다신11기]목표❗️한달4kg감량
5일차 완료
통통요미
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- 2018.07.27 22:38
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아점ㅡ된장국에 밥 말아서
간식ㅡ오렌지,닭가슴살칩
또간식ㅡ갈비만두
저녁ㅡ새우튀김 밥1/2
간식ㅡ수박주스
운동ㅡx
잘먹으면 낫는다는 말이 맞나봐요.
점심때까지는 좀 안조았는데 많이 먹고
저녁되니 괜찮아지네요.!!
이번주만 운동 쉬고 담주월부턴 다시 열심히 해볼게요!
모두 화이팅❣️
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조금씩조금씩 드셨네요😲 소식 식사 저도 차근차근해나가야겠어요ㅜ
주말에 편히 쉬시고 다음주에는 건강하게 한주 시작하셔요💕
빨리 회복되셔서 다행이네요~^^잘챙겨드시고 월욜부터 홧팅요!!😘
나아지셨다니 정말 다행이예요~! 다이어트도 건강하자고 하는거니깐요~~