다이어트 일기
07월 27일 (음식 1045kcal, 운동 558kcal)
@건강한나
- 2018.07.28 00:11
- 70
- 0
과식 치팅데이
- 음식
- 운동
1045/ 800
558/ 307
성공
(6)
점심식사 : 395kcal (37.80%)
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 | 130kcal |
| [오설록] 녹차 밀크스프레드 | 162kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 방울토마토 큰것 | 9kcal |
오후 간식 : 21kcal (2.01%)
| 방울토마토 | 6kcal |
| 수박 | 15kcal |
저녁식사 : 553kcal (52.92%)
| 연어초밥 | 396kcal |
| 광어초밥 | 112kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
야식 : 76kcal (7.27%)
| 참외 | 31kcal |
| 복숭아 | 45kcal |
운동 : 558kcal
| 춤추기 | 558kcal |
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