[다신11기]목표❗️한달4kg감량
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다음달에 10k 도전하려고 마음 먹고 있어서 고강도의 훈련에 들어어요. 일은 해야하는데 기운이 너무 달려서 에너지 음료로 기력을 좀 끌어올리고 있습니다. 다이어트에 안좋은거 알고는 있으면서도 나름 차선책이라 생각하고 있어요 ^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
corchid님 반갑습니다~😁
남은 기간동안 우리 열심히 감량해보아요🏃♀️
안녕하세요~ 반갑습니다. ^^ 혹시 에너지음료만 드시고 식사는 안하시는 건가요?? 운동도 많이 하시는데 오히려 살이 더 안빠지실까 걱정되서요.^^;; 음료수의 당은 특히나 몸에서 흡수가 빨라서 지방으로 전환이 빠르거든요. 알고 계시는지 해서요. 다이어트 방식은 다 다르긴 하지만 알고 드시는건가 해서요..😂