다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마른비만
융블y
- 2018.07.28 10:23
- 106
- 4
160/43.8 입니다
복근운동을 꾸준히 해와서
라인은 어느정도 보이는데
체지방때문에 파뭍히는것 같아요
체지방률이 23-26% 왔다갔다 하는데
겉보기에는 마른편이거든요
근육이 너무 없어서 그런걸까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
160/44인데 23~26%면 근육이 많이 없으신거같아요 그래도 살이 많으신건 아니니 살빼는것보단 근육 키우기 중심으로 해보셔요
1키로찌우긔 답변 넘 감사합니다ㅜㅜ 다신 덕분에 다이어트를 더 공부해가는것 같아용
융블y 근육이 줄고 체지방량이 유지되도 체지방"률"은 줄어용 체지방률은 전체 몸무게에 대한 체지방량의 비율 퍼센티지기 때문에 근육이 줄면 몸무게가 주니까 당연히 체지방률이 높아지죠 너무 적게드시마세요 ㅎㅎ
1키로찌우긔 아! 근육이 없어서 체지방률이 높게 나올 수도 있나요? ㅠㅠㅠ 근력운동을 제일 꾸준히 하고있는데 식단을 너무 줄인게 문제인가봐요ㅠㅠ