다이어트 고민&질문
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운동 후 반신욕
알라알라알
- 2018.07.28 10:41
- 384
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운동 후 반신욕 하는게 몸에 좋지 않나요? 얼마 전 부터 한간 반정도의 운동 후 10분 정도 쉬고 반신욕을 하는데 몸이 가뿐하고 좋더라구요. 그래서 반신욕에 대해 알아볼겸 이리저리 찾아봤는데 운동 후 반신욕을 하는 건 오히려 혈압이 오르거나 탈수증상이 일어날 수 있어 좋지 않다는 의견도 있어서요. 또 반신욕을 할때는 물의 온도를 몇 도 정도로 하는게 좋을까요...??
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