다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 살이찌는이유가뭘까요
뚜씨뿌씨
- 2018.07.28 11:20
- 131
- 1
원래 운동시작하기전에는 50키로였습니다
근데 근육이하나도없는 완전 물살이라 남들이보기엔53키로로 보이구요
운동하면서 이쁜몸매만들고싶어서 지금 1달좀넘게 유산소만 매일1시간씩하거있는데 3키로가쪘습니다
원래 간식안먹구 식사량도 적은편인데..먹는건 똑같고 활동양이 완전 늘었는데.왜살이찔까요
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일밤적으로 체질이 지방질에서 근육질로 변하면 일시적으로 체중이 올라가지만 눈바디는 얇아집니다. 눈바디를 확인해 보세요