다이어트 성공할 사람들 구함
한달+27,28일차 일기
의지존나박약
- 2018.07.28 13:14
- 57
- 2
저렇게 먹구 헬스장가서
레그컬 75개
허벅지안쪽 50개
윗몸일으키기 60개
크런치 60개
레그레이즈 45개
유산소 20분하고
복날이 뭐라고~~ 다들 치킨을먹길래
골뱅이에 맥주두잔정도 먹었다
그래서 오늘은 공복으로 헬스장가서
유산소 10분
레그컬 75개
허벅지안쪽 50개
레그프레스 100개
팔벌려뛰기 100개
윗몸일으키기 60개
크런치 60개
레그레이즈 45개
유산소 20분했다
그리고 마법이 시작됬다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말이라 천만다행이지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 첫끼는 견과류 넣은 요거트와 양파즙!
체끼도 아직있는거같고 그날이니 푹쉬어야지😥
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
55옷을위하여 오트밀에 우유말아서 견과류 넣어먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 맛있더라구요!! 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트에 좋다는 귀리우유인가요? 고생하셨습니다!