방화동조피디 ㅎㅎ 갈수록 힘드네요 ㅋ
죽거나살거나 ㅎㅎ 제가 아직 운동을 시작 안해서 더 그런가봐요 ㅋㅋㅋ 살 좀 빼고 나서 운동 시작할려구용 ㅋㅋ 길게 보고 있으니까 계속 몸무게는 빠지겠져 ㅋㅋ

원래 뭐먹고 재면
나트륨.음식.수분등등
많은것들로 인해 1.5
이상도 올라가요 저는
한끼 잘먹고왔는데
3키로도 올랐어요 근데
1.5든 3이든 살이 다찐거
아닌거아시죠 다른날
잘하다가 그거한번 드신다고
다안쪄요ㅎㅎ드시고 하루
이틀뒤면 금세1.5 떨어져
있구요!! 다드셔도 천칼로리도
안되는데 너무강박 가지지
마셔요 저도 초고도비만
이여도 원래 강박때매 점심때
300넘어가면 불안해 했는데
500~600 먹어주래서 그렇게
먹고있어요😊 너무안먹어도
살안빠진데요 차라리 식단은
잘드셔주시고 운동 조금더
병행해주는게 좋을거에요😚

오므라이스인가요 ㅎㅎ 그래도 저정도면 아주아주 양호한 메뉴!!! 잘 드셨어여 ^^