다이어트 일기
01월 29일 (음식 980kcal, 운동 76kcal)
두둠칫두둠칫
- 2016.01.28 20:43
- 62
- 0
아침식사 : 378kcal (38.57%)
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 양배추찜 | 8kcal |
| 단호박 | 66kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 사과 | 131kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 41kcal |
점심식사 : 145kcal (14.80%)
| 팽이버섯 | 7kcal |
| 단호박 | 66kcal |
| 딸기 | 15kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
저녁식사 : 408kcal (41.63%)
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
| 단호박 | 132kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| 딸기 | 20kcal |
| 감 감말랭이 | 169kcal |
간식 : 49kcal (5.00%)
| 쿠키 | 49kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
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