8일차 식단
봄스2017
아침은 단백질바와 떡국 조금 먹었어요~점심때 시댁식구들 만나서 ㅜㅜ 장어흡입10조각 정도 먹은것 같아요 열심히 참긴했는데기름기 좔좔흐르는 장어 10조각에 행복했네요ㅋㅋ저녁은 김치찜과 밥 반그릇으로 타협했어요생각보다 여름철 입맛은 사라지지 않는다는 사실에 절망ㅋ 내일도 열심히 해볼랍니다~ 다들 더위에 고생 많으세용~ 화이팅~^^
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리즈니 앗 단백질바 커클랜드(코스트코PB상품)꺼에요. 단백질이21그램이라서 먹어요ㅎ 가성비는 괜찮고 달긴한데 제가 아이허브 직구해서 먹어본 다른제품보다 덜 달았어요~ㅎ
말복에는 장어를 먹어야겠어요!! 내일도 화이팅이요!!
저도 냉동실에 장어 좀 있는데.. 요리하기가 귀찮아서..ㅜ.ㅜ단백질바 맛있게 생겼어요. 어디서 사신건지.. 떡처럼 맛나 보여요.
스노우퀸 네~ 보신은 안해도 될것 같지만 ㅋ 중복에 보신은 했네요~^^
우아한미식가 일단 체중변화가 없어요@@ 장어 조금만 드시면 괜찮을것도 같아요장어먹고 밥이나 국수 안먹은게 효과 있었던것 같아요~^^
장어~~먹고싶네요~~@@
아~장어먹어본지가 언제인지 기억도 안나네요 조금이나마 몸보신은 했네요
07월 28일 (음식 606kcal, 운동 223kcal)
30일 플랭크 14일차 성공!
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리즈니 앗 단백질바 커클랜드(코스트코PB상품)꺼에요. 단백질이21그램이라서 먹어요ㅎ 가성비는 괜찮고 달긴한데 제가 아이허브 직구해서 먹어본 다른제품보다 덜 달았어요~ㅎ
말복에는 장어를 먹어야겠어요!! 내일도 화이팅이요!!
저도 냉동실에 장어 좀 있는데.. 요리하기가 귀찮아서..ㅜ.ㅜ
단백질바 맛있게 생겼어요. 어디서 사신건지.. 떡처럼 맛나 보여요.
스노우퀸 네~ 보신은 안해도 될것 같지만 ㅋ 중복에 보신은 했네요~^^
우아한미식가 일단 체중변화가 없어요@@ 장어 조금만 드시면 괜찮을것도 같아요
장어먹고 밥이나 국수 안먹은게 효과 있었던것 같아요~^^
장어~~먹고싶네요~~@@
아~장어먹어본지가 언제인지 기억도 안나네요 조금이나마 몸보신은 했네요