다이어트 일기
다시 마음 독하게 먹어야지!!
eyesly
- 2014.10.12 10:06
- 158
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요즘 셤기간이다 거기다 그날까지 겹쳐서 전만큼 엄격하게 하지 못했어요. 오늘 몇일만에 몸무게 쟀더니 300그램 늘었더군요 ㅠㅠ
그래도 나름 칼로리 초과 안하도록 안감힘 쓰고 있었는데 힘이 쭉 빠졌어요.
이제 칼로리 입력할때도 봐주는거없이 몽땅 다 적고 운동도 시간이 안되더라도 간단하게라도 꼭꼭 하고 넘어가야겠어요. 진짜 독해져야겠어요.
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뚜둡 저두요 어쨌건 조금씩 먹는 수 밖에 없는거 같아요
저는 칼로리 입력할때 그램수를 어떻게맞춰야할지모르겠더라구요ㅠㅠ
그래서 입력하다보면 제가 임의로 예상해서 적곤한다는..ㅎㅎ 확실친않겟지만요ㅜ