다이어트 일기
01월 28일 (음식 985kcal, 운동 900kcal)
겸듕
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- 2016.01.28 20:58
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아침식사 : 165kcal (16.75%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 341kcal (34.62%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
저녁식사 : 479kcal (48.63%)
| 연어 | 479kcal |
운동 : 900kcal
| 스텝퍼 | 360kcal |
| 승마 | 300kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
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