실내싸이클과 홈트중에 어떤게 살이 더 잘 빠질까요?
뱃살경고
원래는 땅끄부부 칼소폭30분짜리 했는데 싸이클이 좀 덜 힘들어서 싸이클 타려고 하는데 홈트레이닝 영상 보면서 운동하는게 더 잘빠질까요 아니면 싸이클 타는게 더 잘빠질까요??ㅜㅜ 싸이클은 1시간정도 타요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
홈트가 더 빠질거 같아요.더 힘든 만큼 칼로리 소모가 많고 덜 힘든 만큼 적지 않을까요?전 힘든거 싫고 꾸준히 할 자신이 없어 걷기와 싸이클 하고 있어요ㅎㅎ꾸준함이 중요하다 생각하거든요^^
비밀 댓글 입니다.
07월 29일 (음식 1605kcal, 운동 108kcal)
30일 점핑잭 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
홈트가 더 빠질거 같아요.
더 힘든 만큼 칼로리 소모가 많고 덜 힘든 만큼 적지 않을까요?
전 힘든거 싫고 꾸준히 할 자신이 없어 걷기와 싸이클 하고 있어요ㅎㅎ
꾸준함이 중요하다 생각하거든요^^
비밀 댓글 입니다.