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다이어트 일기

07월 29일 (음식 667kcal, 운동 367kcal)

다신등급

Wgtt79

 1 1 1
  • 2018.07.29 22:26
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

667/ 1964

367/ 327

성공
(1337)

아침식사 : 182kcal (27.29%)
훈훈한란 120kcal
참외 31kcal
수박 31kcal

오전 간식 : 5kcal (0.75%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal

점심식사 : 160kcal (23.99%)
복숭아 50kcal
참외 31kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 60kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오후 간식 : 80kcal (11.99%)
[푸르밀] 밀크플러스 우유 80kcal

저녁식사 : 240kcal (35.98%)
토마토 스튜 122kcal
닭가슴살 87kcal
참외 31kcal

운동 : 367kcal
줌바댄스 167kcal
6분만에 200칼로리 200kcal
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