초고도비만 할수있다
하루 일찍 올리는 7월 정산(66일째)
천사의지구살이
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- 2018.07.30 11:39
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시작 75.1>73.7>6월 70.7>현재 67.1
총 -8kg
목표의 40%왔습니다!
이대로면 다음 달 중에 절반은 달성할 수 있겠죠?
10킬로빠지면 딱 반 온거랍니다.
아. 날이 도무지 기온이 내려갈 생각은 없고
어린이집 방학이라 심심한 아가와 집콕하는 일상이에요
전 휴가는 글른 듯. 얼른 시댁 집 공사나 완료되었음 좋겠어요
그럼 제가 방학이거든요 ㅋㅋㅋㅋ
(친정보다 시댁에서 더 잘 쉬는 맏며느리입니다)
점심은 뭐 먹을까 고민하면서 이제 운동 끝났으니 씻어야겠어요
더위 조심하시고 물 많이 드세요!
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애플러버 감사합니다^^ 전 초절식은 못 할 것 같아요 당떨어져서... ㅋㅋㅋ평생 초절식할 것도 아니니 그냥 먹고 운동하고 그게 답이겠지요 ㅠㅠ
우와 많이 빠지셨네요!! 그리고 무엇보다 초절식 하지 않으시고 적절히챙겨드시고 뺀 거니까 더 좋은 것 같아요❤️
앞으로도 욕심내지 말고 꾸준한 감량 해보아용❤️❤️
방화동조피디 피디님도 고생많으셨습니다 ^^ 전 정체기가 달마다 오니 이대로 한달 3kg 씩만 쭉 떨어졌음 좋겠다는 소박한 소원이 있답니다..올해 안에 55찍게요.
이번달 3.5kg 감량!! 아주 바람직 하신거 아닙니까 ㅎㅎ 7월 한달 고생 많으셨어요 ^^