Elisechoi
그래도 우린 잘하고 있는것 같아요
너무 절식을 하지도 않고 무리한운동으로 몸을 혹사시키지도 않고 길게 보고 가는것 같아요
저만해도 평생식단을 바꾸자는 목표로 하고 있고 내가 평생할수 있는만큼만 하자예요

정말 맞는 말이에요~!!👍😁
요즘 사실 입고 싶던 옷도 입고 다니고 옷 사는게 즐겁고, 아침마다 맞는 옷 짜증내며 안 찾아도 돼서 넘 행복해요😍
근데 이 행복이 순간의 행복으로 끝날까봐 두려운거죠.....
계속계속 이렇게 살고 싶은데 말이에요....
그러려면 제 생활과 마인드 자체가 그 체중에 맞게 바뀌어야 되는데, 마인드 컨트롤이 가장 힘든 부분이네요.....ㅠㅠ

only1
오래됐죠
그전같음 반쪽은 되어있을텐데 ㅎㅎ
그래도 안한것보담 했으니 여기까지올수있었겠죠

탄력원츄
스스로에게 너무 엄격한것 같아요
칭찬도 좀 해줘야겠어요

아가&모카
예 전 긍정의 힘을 믿어요

우왕 6개월이나 되신거에요? 오래되셨구나~ 행복한 생각으로 앞으로도 꾸준히 건강관리 해요^^

맞아요! 완전 공감요! 우리 스스로 와방 칭찬 해줘야 해요!