다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
투명줄넘기
이숴
- 2018.07.30 17:35
- 111
- 1
줄넘기가 유산소 운동이잖아요 그럼 투명 줄넘기도 유산소 운동인가요???
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넵^^ 20분 이상 유지할 수 있다면 덤벨 운동도 유산소 운동으로 봅니다. ^^